宿州2023年度体育项目安排与考核方式

宿州市2023年度体育项目安排和考核方式主要包括以下几个方面：

一、体育项目安排

1. 德智体美劳“五大行动”：

积极推进第二批德智体美劳“五大行动”省级实验区创建工作。

统筹开展“扣好人生第一粒扣子”主题教育实践活动和新时代爱国主义教育。

举办2023年全国“奔跑吧?少年”儿童青少年主题健身活动（安徽会场）暨安徽省青少年“未来之星”阳光体育大会启动仪式。

广泛开展以“奔跑吧?少年”为主题的系列体育比赛活动，完善市、县、校三级体育赛事体系。

2. 心理健康教育：

加强中小学心理健康教育，抽调30多名骨干教师录制4学段80节心理课程资源。

开通15条心理援助热线，开展第五届心理健康教育活动月、5·25心理健康节等活动。

3. 读书行动：

制定《宿州市青少年学生读书行动实施方案》，推动青少年学生阅读深入开展。

4. 美育和劳动教育：

成立宿州市中小学校美育教学指导委员会。

开展市级中华优秀传统文化传承学校和传承基地评选活动。

广泛开展美育实践活动。

深入推进中小学劳动教育，选派7名劳动教育教研员、3名骨干教师参加省级劳动教育培训班。

二、考核方式

1. 中考体育考试：

必考项目：男生1000米跑，女生800米跑。

选考项目：考生须从50米跑、立定跳远、跳绳、掷实心球（2公斤）、坐位体前屈、足球折线运球项目中任选两项。

考试总分值60分，一项必考项目30分，两项选考项目各15分。各项成绩以0分为起点，不得设最低分。

2. 免考与缓考：

因身体原因无法参加考试的学生，可以填写《2025年宿州市初中学业水平体育与健康学科考试免考缓考申请表》，办理免考手续。

3. 评分标准：

评分标准参照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》等相关国家标准进行制定，确保评分公正和科学。

以上是宿州市2023年度体育项目安排与考核方式的详细介绍。说到宿州2023年度的体育项目安排与考核方式，这可是件大事儿呢！每年中考，体育考试都是家长们和同学们关注的焦点，毕竟这关系到升学录取的“身心健康”维度。这不，今年的宿州中考体育项目安排和考核方式又有新变化，咱们一起来探个究竟吧！

必考项目：长跑的回归

你知道吗？2023年，安徽省中考体育考试取消了必考项目，改为考两个选考项目。但别急，长跑这个“老朋友”又回来了，它被纳入了选考项目之中。这意味着，无论是男生还是女生，都要在长跑和其他两个选考项目之间做出选择。

选考项目：多样选择，各展所长

选考项目可是五花八门，各有特色。男生可以选择立定跳远或跳绳，女生则可以选择双手掷实心球（2公斤）或坐位体前屈。这些项目不仅考验速度和力量，还考验协调性和耐力。选考项目一经选定，就不能更改了，所以同学们要根据自己的特长和兴趣来选择哦！

考试评分：公平公正，透明公开

考试评分方面，每个项目都是30分，总分值60分。而且，各项成绩以0分为起点，不得设最低分。这样的评分方式，既保证了考试的公平公正，又让同学们在考试中能够发挥出最好的水平。

考试时间：合理安排，确保安全

2023年宿州中考体育考试的时间安排得非常合理。原则上，考试在4月底前完成，如果遇到不利天气，还可以适当延迟。具体时间由各县区结合实际自主确定。为了确保考试安全，市教体局要求严格落实疫情防控要求、体检要求和安全保障措施。

注意事项：科学训练，安全第一

在备战中考体育考试的过程中，同学们一定要注意科学训练，安全第一。以下是一些建议：

1. 呼吸：跑步时，用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。

2. 步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。

3. 热身运动：考试前，先慢跑微出汗就可以。然后做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

4. 饮食：考试当天，不要吃得太油腻，以免影响发挥。

5. 心态：保持良好的心态，相信自己，发挥出最好的水平。

2023年宿州中考体育项目安排与考核方式的变化，为同学们提供了更多的选择空间。只要同学们认真备战，相信一定能够取得优异的成绩！加油吧，少年们！